Cara Ukur Saiz Cup Bra di Rumah: Bagaimana untuk Mengukur Saiz Cup Bra di SG/MY
Berikut adalah jawapan yang paling mudah: saiz bra anda terdiri daripadasaiz gelang + saiz cawanUntuk mencarinya di rumah, ukurbahagian bawah dadapertama, kemudian ukurdada / dada atas, dan bandingkan perbezaannya. Perbezaan itu menunjukkan cawan anda, sementara ukuran bawah payudara anda memberikan anda band. Jika anda pernah bertanya "Bagaimana saya mengukur saiz cawan payudara saya?" ataucara ukur saiz bra macam mana?, panduan ini membawa anda melalui cara yang jelas mesra SG/MY—terutamanya jika anda hanya tahu 34, 36, 38 dan tidak pasti bagaimana ia berkaitan dengan 75, 80, 85.
Apa yang anda perlukan sebelum mengukur
Anda tidak memerlukan bilik persalinan, aplikasi khas, atau kalkulator yang rumit untuk mendapatkan saiz permulaan yang berguna. Di rumah, matlamatnya bukanlah ketepatan yang sempurna seperti di makmal. Matlamatnya adalah untuk mendapatkan saiz yang cukup dekat supaya bra anda seterusnya benar-benar lebih sesuai daripada meneka.
- Pita pengukur lembut.Pita kain adalah yang paling mudah kerana ia mengikuti bentuk anda tanpa mencucuk.
- Coli tanpa empuk, bralette nipis atau payudara terdedah.Padded tebal boleh mengubah ukuran payudara anda dan mengelirukan keputusan.
- Cermin.Ini membantu anda memastikan bahawa pita tetap rata dan tidak tergelincir ke atas di belakang.
- Nota telefon anda atau sehelai kertas.Tuliskan kedua-dua nombor dicmfirst. Itu biasanya adalah format yang paling mudah untuk panduan saiz SG/MY.
- Dua minit tambahan.Ukur dua kali, dan jika nombornya berbeza, lakukan pusingan ketiga dan gunakan purata atau yang terasa paling konsisten.
Jika payudara anda lebih penuh, lebih lembut, atau duduk lebih rendah, jangan risau. Anda masih boleh mengukur diri anda dengan tepat di rumah. Perkara utama adalah untuk memastikan pita berada pada tahap yang sama dan tidak menekan.
Langkah 1 — Ukur lilitan bawah dada dengan betul
Pengukuran bawah dada anda adalah ukuran di sekitar tulang rusuk anda, tepat di bawah payudara anda. Ini adalah nombor yang membantu menentukan andasaiz jalur—bahagian 75, 80, 85 atau 34, 36, 38.
Bagaimana untuk melakukannya
- Berdiri tegak dalam postur yang santai.
- Balut pita itubetul-betul di bawah dada, dekat dengan kulit.
- Simpan iamendatar di sekelilingBahagian belakang pita tidak boleh naik ke atas.
- Tariknyaselesa, tidak menyakitkanFikirkan "selamat" dan bukannya "ketat".
- Tarik nafas secara semula jadi, kemudian baca nombor tersebut.
Jika pita terasa cukup longgar untuk bergerak, hasil ukuran band mungkin akan terlalu besar. Jika anda menarik terlalu keras sehingga pita menekan tulang rusuk anda, hasil ukuran band mungkin akan terlalu kecil. Bacaan di bawah dada yang baik harus terasa dekat dan menyokong, sama seperti bagaimana band bra yang selesa harus terasa.
Trik berguna: ambil satu bacaan yang ketat dan satu bacaan yang sedikit santai. Jika mereka sangat dekat, hebat. Jika mereka jauh berbeza, ukur lagi sehingga anda mendapatkan nombor yang boleh diulang.
Apa yang perlu ditulis
Tuliskan ukuran bawah dada anda dalam sentimeter terlebih dahulu. Contohnya:76 cm,81 cm, atau85 cm. Ini memudahkan penukaran tempatan kemudian, terutamanya jika anda membeli-belah dengan campuran label saiz gaya SG/MY, EU, dan UK/US.
Langkah 2 — Ukur lilitan dada / lilitan atas dada dengan betul
Ukuran dada atau ukuran di atas dada anda adalah ukuran di sekitar bahagian paling penuh payudara anda. Ini adalah nombor yang sering dipanggil "ukuran payudara," tetapi ia sendiri masih tidak memberitahu anda saiz bra anda. Anda memerlukannya bersama dengan ukuran di bawah dada.
Bagaimana untuk melakukannya
- Condongkan bahagian atas badan anda ke hadapan sedikit—mengecilkan45 darjahmerupakan panduan yang baik.
- Balutkan pita di sekelilingbahagian paling penuhdada anda.
- Pastikan pita berada pada tahap yang rata dan menyentuh badan dengan lembut.
- Lakukantidaktekan ke bawah dan ratakan payudara anda.
- Baca nombor dalam cm dan tuliskannya.
Kecenderungan sedikit ke depan itu lebih penting daripada yang disedari oleh ramai orang. Ia membantu mengumpul tisu payudara dengan lebih semula jadi, terutamanya jika bentuk anda lebih lembut, lebih penuh di bahagian bawah, atau dipengaruhi oleh usia, perubahan berat badan, atau sejarah penyusuan. Jika anda berdiri dengan sangat tegak dan mengukur terlalu ketat, anggaran cawan anda mungkin keluar lebih kecil daripada apa yang sebenarnya terasa selesa dalam bra.
Jika satu payudara jelas lebih besar daripada yang lain, ukur ke sisi yang lebih penuh. Biasanya lebih mudah untuk menyesuaikan payudara yang lebih penuh dengan betul, kemudian sesuaikan sisi yang lebih kecil dengan ketegangan tali atau padding yang boleh tanggal jika perlu.
Cara mengira saiz cawan dengan mudah
Sekarang untuk bahagian yang menjadikan semuanya klik:saiz cawan adalah berdasarkan perbezaan antara ukuran dada dan ukuran bawah dada anda.
Formula mudah:
Overbust − Underbust = Perbezaan cawan
一旦你了解了差异，将其匹配到一个杯子范围。一个实用的SG/MY友好的参考如下：
| Cawan | Perbezaan dalam cm | Perbezaan dalam inci | Apa maksudnya |
|---|---|---|---|
| A | 7.5–10 cm | 3–4" | Perbezaan yang lebih kecil antara bahagian dada dan bahagian bawah dada. |
| B | 10–12.5 cm | 4–5" | Selalunya julat permulaan yang biasa untuk coli harian. |
| C | 12.5–15 cm | 5–6" | Perbezaan cawan yang sederhana. |
| D | 15–17.5 cm | 6–7" | Perbezaan cawan yang lebih penuh. |
| DAN | 17.5–20 sm | 7–8" | Lebih banyak unjuran atau kepenuhan. |
| F–G | 20–25 cm | 8–10" | Julat cawan Fuller yang mendapat manfaat daripada pemeriksaan kesesuaian yang fokus pada sokongan. |
Contoh 1
Jika bahagian bawah payudara anda76 cmdan dada anda adalah88 cm, perbezaannya ialah12 cmItu meletakkan anda di sekitarCawan B. Kugiran anda mungkin ada di sekitar75 / 34, jadi titik permulaan anda ialah75B / 34B.
Contoh 2
Jika bahagian bawah payudara anda81 cmdan dada anda adalah94 cm, perbezaannya ialah13 cmItu menunjukkan kepada aCawan C. Kugiran anda mungkin ada di sekitar80 / 36, jadi titik permulaan anda ialah80C / 36C.
Inilah sebabnyasaiz coli bukan sekadar nombor, dan jangan hanya suratnya. Anda memerlukan kedua bahagian bersama. "Saya berukuran 36" tidak lengkap. "Saya berukuran C cup" juga tidak lengkap. Keselesaan sebenar terletak pada gabungan.
Kesilapan biasa yang dilakukan oleh wanita SG/MY
Ini adalah bahagian yang menyimpan paling banyak kekecewaan. Banyak pembeli tempatan memang mengukur, tetapi masih berakhir dengan hasil yang salah kerana salah satu daripada tabiat biasa ini menghalang.
1) Hanya melihat pada 34 / 36 / 38
Ini mungkin adalah kekeliruan SG/MY yang paling biasa. Seseorang berkata, “Saya memakai 36,” tetapi apa yang mereka benar-benar tahu hanyalah keluarga band. Tanpa cawan, masih terdapat perbezaan besar antara 36A, 36C, dan 36E. Jika anda membeli hanya berdasarkan nombor, anda masih kebanyakannya meneka.
2) Memikirkan ukuran dada = saiz coli
Ukuran penuh dada anda bukanlah saiz bra anda. Ukuran bawah dada anda juga bukan saiz bra anda. Anda memerlukan kedua-duanya. Lilitan dada sahaja tidak dapat memberitahu anda sama ada cawan itu sesuai.
3) Mengukur di atas coli berlapik atau pakaian tebal
Padding boleh membuat ukuran dada anda kelihatan lebih besar. Kemeja yang tebal boleh mengalihkan pita pengukur dan menjadikan nombor tidak konsisten. Ukur di atas bra nipis yang tidak berpadding atau terus pada badan jika boleh.
4) Membiarkan pita itu naik di bahagian belakang
Jika belakang pita lebih tinggi daripada depan, bacaan tidak tepat. Ini sering terjadi apabila orang mengukur seorang diri dengan tergesa-gesa. Gunakan cermin. Ia memberikan perbezaan yang lebih besar daripada yang dijangkakan oleh kebanyakan orang.
5) Menarik pita terlalu ketat ke atas dada
Banyak wanita meratakan payudara tanpa menyedarinya. Itu membuat hasil cawan lebih kecil daripada sepatutnya. Pita harus menyentuh badan, bukan menekan tisu ke bawah.
6) Dengan mengandaikan huruf cawan adalah saiz mutlak
Ini satu yang halus tetapi penting. 34C dan 38C tidak sesuai dengan cara yang sama, walaupun kedua-duanya mengatakan "C." Band mengubah skala keseluruhan bra. Itulah sebabnya huruf cawan harus selalu dibaca bersama dengan band.
7) Mengekalkan saiz dari tahun-tahun yang lalu
Bentuk badan berubah. Berat badan berfluktuasi. Hormon berubah. Usia, senaman, kehamilan, penyusuan, dan bahkan postur boleh mengubah cara coli dipakai. Jika coli anda tiba-tiba terasa ketat, longgar, atau aneh di cawan, adalah berbaloi untuk mengukur semula daripada menganggap jenama telah berubah.
Penukaran inci vs cm untuk pembeli tempatan
Jika anda membeli-belah di Singapura, Malaysia, dan pasaran antarabangsa, anda akan sering melihat dua sistem digunakan secara berdampingan. Satu menggunakan label seperti75 / 80 / 85Kegunaan lain34 / 36 / 38Itulah sebabnya membeli bra boleh terasa mengelirukan walaupun saiznya sendiri tidak.
Berita baik: keluarga saiz ini sering kali setara secara langsung. Panduan tempatan yang mudah kelihatan seperti ini:
| Julat bawah dada | Kumpulan muzik tempatan/ala EU | Kumpulan muzik ala UK/AS | Apa yang sering diperkatakan oleh pembeli |
|---|---|---|---|
| 63–67 cm | 65 | 30 | "Saya memakai gelang 30." |
| 68–72 cm | 70 | 32 | "Saya memakai gelang 32." |
| 73–77 cm | 75 | 34 | "Saya pakai saiz 34." |
| 78–82 cm | 80 | 36 | "Saya pakai saiz 36." |
| 83–87 cm | 85 | 38 | "Saya pakai saiz 38." |
| 88–92 cm | 90 | 40 | "Saya pakai saiz 40." |
Jadi ya,75 biasanya bersamaan dengan 34,80 hingga 36, dan85 hingga 38. Tetapi ingat: itu hanya menyelesaikan bahasa band. Anda masih memerlukan cawan.
Jawapan pantas: 34/36/38 dan 75/80/85
Jika anda ingin jawapan yang paling cepat untuk membeli-belah tempatan, mulakan di sini:
Sekarang tambahkan huruf cawan berdasarkan perbezaan yang anda ukur. Sebagai contoh:
- 34Bbermaksud jalur 34/75 dengan perbezaan cawan-B.
- 36Cbermaksud jalur 36/80 dengan perbezaan C-cup.
- 38Dbermaksud jalur 38/85 dengan perbezaan cawan-D.
Itulah sebabnya mengapa mengatakan "Saya antara 34 dan 36" biasanya bermaksud anda perlu melihat lebih dekat pada nombor bawah dada sebenar anda, seberapa ketat anda suka band anda, dan seberapa elastik kain bra tersebut.
Apa yang perlu dilakukan jika anda berada di antara saiz
Ini adalah di mana pemadanan bra menjadi kehidupan sebenar dan bukannya matematik semata-mata. Saiz yang diukur adalah titik permulaan, bukan penjara.
Jika perbezaan cawan anda jatuh antara dua julat cawan
Pilihcawan yang lebih besarsebagai saiz percubaan pertama anda. Itu biasanya pilihan yang lebih selamat apabila nombor berada tepat di sempadan, terutamanya jika anda tidak suka tumpahan, terpotong, atau siluet yang tertekan.
Jika bahagian bawah dada anda berada di antara dua jalur
Fikirkan tentang pilihan keselesaan anda dan gaya bra:
- Pilih jalur yang lebih kukuh/keciljika anda mahukan lebih pegangan dan kainnya sangat elastik.
- Pilih jalur yang sedikit lebih longgar/besarjika anda sensitif di sekitar tulang rusuk, berfluktuasi sepanjang bulan, atau ingin kesesuaian harian yang lebih lembut.
Jika jalur itu terasa betul tetapi cawan dipotong masuk
Perginaik dalam cawandahulu.
Jika cawan terasa baik tetapi jalurnya naik ke atas
Pergiturun dalam jalurpertama, kemudian nilai semula cawan itu.
Jika anda membeli coli harian yang lancar
Utamakan keselesaan, kelembutan, dan kesesuaian yang fleksibel. Gaya tanpa jahitan sering kali lebih mudah sebagai pembelian pertama selepas mengukur kerana ia memberi toleransi, ringan di bawah pakaian, dan lebih mudah dipakai setiap hari sementara anda mengesahkan sama ada saiz permulaan anda terasa betul semasa bergerak.
Teruskan membaca selepas panduan ini:
34B, 36B, 34C, 38B… dijelaskan
Piala B vs C vs D: apa yang benar-benar berubah
Bolehkah saya memakai coli tanpa jahitan setiap hari?
VEIMIA Panduan Saiz
Soalan Lazim
Bagaimanakah saya mengukur saiz cawan payudara saya di rumah?
Bagaimana saya tahu saiz bra saya jika saya hanya tahu 34, 36, atau 38?
Bagaimana saya mengukur saiz cawan payudara saya tanpa pergi ke kedai?
Cara ukur saiz bra macam mana?
Adakah cawan C sentiasa lebih besar daripada cawan B?
Bagaimana jika satu payudara lebih besar daripada yang lain?
Perlukah saya mengukur dalam inci atau sentimeter?
Berapa kerapkah saya perlu mengukur semula saiz coli saya?
Apakah kesilapan yang paling biasa ketika melakukan pengukuran cawan bra?
Apa yang perlu dipilih selepas mengukur
Setelah anda mempunyai saiz permulaan, langkah seterusnya yang terbaik biasanya bukanlah bra yang sangat terstruktur atau rumit. Ia sering lebih bijak untuk memulakan dengan gaya harian yang bersih dan fleksibel yang membantu anda menguji kesesuaian anda dalam kehidupan sebenar—di bawah T-shirt, di tempat kerja, semasa bergerak, dan melalui hari lembap yang normal dalam cuaca SG/MY.
Sebuah bra tanpa jahitan adalah tempat yang lembut untuk memulakan kerana ia lebih mudah untuk membaca kesesuaian. Anda boleh dengan cepat mengetahui sama ada band itu duduk dengan betul, sama ada cawan terasa licin, dan sama ada bentuknya berfungsi di bawah pakaian ringan.
VEIMIA Bra Lancar yang Menyejukkan
Gaya permulaan yang kuat selepas diukur: licin di bawah atas ringan, boleh bernafas untuk cuaca panas, dan cukup lembut untuk dipakai setiap hari sementara anda mengesahkan saiz terbaik anda.
Terbaik untuk pembeli yang ingin pembelian pertama yang bersih dan mudah selepas menggunakan panduan saiz. Harga dan ketersediaan mungkin berbeza mengikut kawasan.
Langkah seterusnya yang lembut jika anda bersedia untuk membeli-belah
Kerana artikel ini mengutamakan pengukuran, kami telah mengeluarkan promosi dari aliran pengajaran utama. Tetapi jika anda sudah bersedia untuk membandingkan gaya selepas mencari saiz permulaan anda, acara musim VEIMIA musim bunga adalah tempat yang baik untuk melayari bra harian, gaya tanpa jahitan, dan barang-barang cuaca panas tanpa kehilangan konteks saiz yang baru sahaja anda tetapkan.
Jualan Pembaharuan Musim Bunga
Segarkan laci harian anda dengan keperluan ringan dan boleh dipakai selepas anda mengesahkan ukuran cawan bra anda.
Tawaran visual dan manfaat mungkin berbeza mengikut kawasan atau syarat troli.
