Panduan Coli Size: Apakah Maksud 34B/36C & 75B/80C

16 Jan 2026 Veimia

Quick Answer (Summary)

Jika anda melihat saiz seperti 34B, 36C, 75B, 80C, berikut adalah maksudnya dengan cara yang mudah:

Nombor adalah saiz band anda (ukuran tulang rusuk anda di bawah payudara).
Huruf adalah saiz cawan anda, dipandu oleh perbezaan antara di atas payudara dan di bawah payudara.
Dalam carta rujukan VEIMIA:
- 34 = di bawah payudara 72.5–77.5 cm (sering dilabel 75 dalam sistem berasaskan cm)
- 36 = di bawah payudara 77.5–82.5 cm (sering dilabel 80 dalam sistem berasaskan cm)

Jika anda berada di antara dua saiz, utamakan keselesaan dan kestabilan band terlebih dahulu, kemudian sesuaikan cawan.

Apa maksud saiz bra?

Saiz bra mempunyai dua bahagian:

Saiz band (nombor): seberapa lebar band anda (diukur di bawah payudara).
Saiz cawan (huruf): berdasarkan seberapa besar di atas payudara berbanding dengan di bawah payudara.

Penting: Huruf cawan bukan “mutlak.” “C cup” berubah volume apabila band berubah.

Cara mengukur saiz bra anda di rumah (3 langkah)

Anda hanya memerlukan pita pengukur lembut.

Langkah 1 — Ukur di bawah payudara (band)

Berdiri tegak. Balut pita dengan ketat di sekitar tulang rusuk anda betul di bawah payudara. Pastikan pita berada pada tahap yang sama.

Langkah 2 — Ukur di atas payudara (kaedah VEIMIA)

Bongkok sedikit ke depan (kira-kira 45°). Balut pita di sekitar bahagian paling penuh payudara, mengelilingi kawasan puting susu dalam bulatan. Pastikan pita berada pada tahap yang sama dan elakkan menarik terlalu ketat.

Langkah 3 — Gunakan di bawah payudara + perbezaan untuk mencari saiz anda

Padankan di bawah payudara anda dengan julat band yang betul
Kira (di atas payudara − di bawah payudara) untuk mencari perbezaan cawan
Gunakan kedua-duanya untuk memilih saiz yang disyorkan

Penukaran band: 34/36 vs 75/80 (rujukan VEIMIA)

Label band VEIMIA mengikuti julat di bawah payudara ini:

Label band	Di bawah payudara(cm)	Di bawah payudara(in)	Label EU/Asia biasa
30	62.5–67.5	24.6–26.5	65
32	67.5–72.5	26.5–28.5	70
34	72.5–77.5	28.5–30.5	75
36	77.5–82.5	30.5–32.5	80
38	82.5–87.5	32.5–34.4	85
40	87.5–92.5	34.4–36.4	90
42	92.5–97.5	36.4–38.4	95
44	97.5–102.5	38.4–40.4	100

Pengambilan cepat:

Di bawah payudara 72.5–77.5 cm → band 34 (sering dilabel 75)
Di bawah payudara 77.5–82.5 cm → band 36 (sering dilabel 80)

Panduan cawan: perbezaan di atas payudara–di bawah payudara (rujukan VEIMIA)

Carta VEIMIA menggunakan perbezaan antara di atas payudara dan di bawah payudara untuk memandu huruf cawan:

Cawan	Perbezaan (cm)	Perbezaan (in)
B	13 cm	5.1"
C	15 cm	5.9"
D	18 cm	7.0"
E (DD)	20 cm	7.8"
F (DDD)	23 cm	9.0"
G (DDDD)	25 cm	9.8"
H	28 cm	11.0"

Cara menggunakan ini:

Cari band anda dari julat di bawah payudara
Kira perbezaan anda (di atas payudara − di bawah payudara)
Padankan perbezaan dengan huruf cawan

Contoh: Jika di bawah payudara anda jatuh dalam julat band 34 dan perbezaan anda adalah 15 cm, anda boleh mula dengan 34C (sering dilabel 75C).

Saiz saudara: betulkan keselesaan band tanpa mengubah volume cawan

Jika cawan anda terasa betul tetapi band tidak, gunakan saiz saudara:

Band terlalu ketat → band naik + cawan turun
Contoh: 34C → 36B
Band terlalu longgar → band turun + cawan naik
Contoh: 36B → 34C

Ini membantu anda mengekalkan volume cawan yang serupa sambil meningkatkan keselesaan.

sister_size

Penyelesaian masalah fit: mengapa “saiz yang betul” masih boleh terasa salah

Walaupun ukuran kelihatan betul, kesesuaian boleh berbeza kerana:

Gaya bra yang berbeza (plunge, liputan penuh, minimizer)
Regangan band dan kain
Bentuk cawan (shallow vs projected)
Perubahan badan (kitaran, postur, bengkak harian)

Jika sesuatu terasa tidak betul, selesaikan masalah dalam urutan ini:

Kestabilan band (adakah ia naik?)
Kandungan cawan (tumpahan atau celah?)
Tali (seharusnya menyokong, bukan menanggung semua berat)

Bra fit guide band rides up cup spillage or gaping

Soalan Lazim (Soalan yang paling banyak ditanya)

1) Adakah 75C sama dengan 34C?

Dalam carta rujukan VEIMIA, 34 sepadan dengan di bawah payudara 72.5–77.5 cm, yang biasanya dilabel 75 dalam sistem berasaskan cm. Jadi 75C dan 34C sering dianggap setara apabila di bawah payudara anda jatuh dalam julat yang betul.

2) Apa yang setara dengan 36B?

Saiz saudara yang biasa untuk 36B adalah 34C (band turun + cawan naik). Pilih berdasarkan sama ada band terasa terlalu longgar atau terlalu ketat.

3) Bagaimana saya tahu jika saya harus memilih 34 atau 36?

Gunakan di bawah payudara anda:

72.5–77.5 cm → 34
77.5–82.5 cm → 36
Jika anda tepat di sempadan, pertimbangkan pilihan keselesaan dan sama ada band terasa ketat dalam gaya itu.

4) Mengapa bra saya naik di belakang?

Band yang naik sering bermakna band itu terlalu longgar, atau cawan tidak mengandungi tisu dengan betul, menyebabkan bra bergerak. Cuba band yang lebih ketat (band turun + cawan naik) atau bentuk cawan yang lebih baik.

5) Band saya terasa ketat—adakah saya perlu naik saiz?

Jika cawan sesuai dengan baik tetapi band terlalu ketat, cuba saiz saudara (band naik + cawan turun). Juga pastikan anda mula pada cangkuk paling longgar dan periksa sama ada gaya itu terasa ketat.